PRAKSIS

Min praksis er beliggende på adressen:
Boelsvang 16
2970 Hørsholm
Kontakt mig på tlf. 26 15 48 78 eller post@henriklyng.dk
 

Klinikken ligger i den nordlige ende af Hørsholm tæt på Helsingørmotorvejen og Kystbanen. Se kort.

Kommer du i bil, kører du ad Helsingørmotorvejen og drejer fra ved frakørsel 7 (Kokkedal). Så kører du ad Fredensborg Kongevej, Usserød Kongevej, Ådalsvej og Brønsholmdalsvej til Boelsvang. Du kan parkere gratis på P-pladsen for enden af Boelsvang.

Hvis du kommer med tog, står du af på Kokkedal Station. Herfra går du ad Ådalvej og Brønsholmdalsvej til Boelsvang. Det tager ca. 15 min. Du kan også tage bus eller taxa fra Kokkedal Station.

Du kan ankomme tidligst 10 min. før det aftalte tidspunkt. Hvis du har svært ved at finde stedet, ringer du på 26 15 48 78.

Er du ansat, frivillig og værnepligtig i redningsberedskabet, foregår behandlingen som regel samme sted efter særlig aftale. Kontakt mig via Beredskabsstyrelsen på hlj@brs.dk eller
tlf. 26 15 48 78.
 

I min private praksis arbejder jeg med psykoterapi, altså psykologisk behandling. Når man er i psykoterapiterapi, arbejder man med sig selv på en lang række områder, som man har behov for at udvikle. Måske har man været udsat for en voldsom og ubehagelig oplevelse. Måske er der nogle ting i livet, der ikke fungerer helt som de skal, eller man har det bare rigtig dårligt - er trist, ked af det, angst eller stresset. I sådanne tilfælde er det vigtigt at få gjort noget ved problemerne, inden de ødelægger livskvaliteten.

Jeg har ikke overenskomst med sygesikringen. Hvis du har en henvisning fra din læge, foreslår jeg, at du søger videre på www.psykologeridanmark.dk eller www.psykologkontakt.dk.

Psykoterapien vigtigste værktøj er samtalen. Gennem analyse af problemet finder vi i fællesskab frem til, hvordan vi arbejder videre. Målet er altid, at dén der har problemet skal få det bedre. Der er altid tale om et samarbejde, hvor vi begge bidrager til processen.

Jeg arbejder med behandling af de fleste typer af problemstillinger hos voksne og unge - f.eks. kriser, traumer og overgreb, stress, depression, angst, spiseforstyrrelser og selvværdsproblematik.

For det meste tager jeg udgangspunkt i kognitiv og psykodynamisk terapi. Når man arbejder kognitivt, beskæftiger man sig med tænkning og adfærd, da det er områder, man selv kan ændre på. Psykodynamisk terapi handler mere om problemer, der vedrører relationer mellem mennesker. Til behandling af kriser og traumer anvender jeg metoderne RITS (Rekonstruktion og Integration af Traumatisk Stress) og EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Derudover supplerer jeg ofte med elementer af eksistentiel psykoterapi. Faktisk holder man sig sjældent til én bestemt behandlingsform, men kombinerer de forskellige terapiformer efter behov.